대학에서 그리고 초기에 Yuppie로서 나는 통조림 참치에 의해 구동되었습니다. 나는 간장, 칼라 만시, 양파 및 계란을 곁들인 통조림 참치와 소테 참치를 사용하여 샌드위치를 만들 곤했습니다. 나는 그것이 이상적이지 않다는 것을 알고 있지만, 나는 내 손에 많은 시간이 없었습니다. 통조림 참치는 꽤 접근하기 쉽고 편리했습니다.
참치는 전 세계적으로 인기있는 통조림 제품, 특히 바쁜 꿀벌들 사이에서 쉽게 얻을 수 있고 보관하기 쉽고 준비하기 쉽기 때문입니다. 검역소 기간이 시작된 이래로, 나는 항상 외출하는 것을 조금 두려워했기 때문에, 나는 우리가 신선한 재료가 부족할 때 통조림 참치에 의존하는 것을 발견했습니다. 그러나 매번 샌드위치를 만들 수 없기 때문에 인터넷을 통해 빗질하여 통조림 참치를 즐길 수있는 더 많은 방법을 찾았습니다. YouTube에서 찾은 창의적이고 실용적인 레시피는 다음과 같습니다.
이 가이드에서 다루는 것은 무엇입니까?
참치 시그
참치 빵 파이
참치 룸피아
매운 참치 생선 케이크
참치 오트밀 패티, 참치 샌드위치 및 참치 스파게티
참치 샐러드 레시피
YouTube에 대한 더 많은 팁 youØ킬 b늘 관련 게시물 :
참치 시그
Negosyo 레시피 채널은 통조림 참치, 붉은 양파, 생강, 붉은 칠리, 녹색 칠리, 후추, 설탕, 액체 조미료, 칼라 만시, 마요네즈 및 치카 론을 사용하여 참치 시그 레시피를 공유합니다. 측정 및 예상 가격은 비디오의 설명 상자에도 포함되어 있습니다. 레시피는 3-4 서빙에 적합합니다.
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참치 빵 파이
Nanay Lady의 참치 파이 레시피는 처음부터 반죽을 만들 필요가 없습니다. 덩어리 빵을 사면 갈 수 있습니다. 참치와 덩어리 빵 외에도 성분에는 양파, 마요네즈, 치즈, 계란 및 빵 부스러기가 포함됩니다. 요리 절차의 전체 성분 목록과 텍스트 형식은 설명 상자에도 있습니다.
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참치 룸피아
Foodie Pinoy는 참치를 채우는 것으로 사용하여 Pinoy-Favorite Lumpia 버전을 만듭니다. 그녀가 사용한 다른 성분은 마늘, 양파, 피망, 감자, 당근 및 룸피아 포장지입니다.
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매운 참치 생선 케이크
Gordon Ramsay는 통조림 참치를 사용하여 생선 케이크를 준비하는 방법을 보여 주면서 부엌에서 마법을 직조합니다. 그가 사용한 다른 성분으로는 물 밤, 봄 양파, 생강, 고수풀, 붉은 칠리, 신선한 Kaffir 라임 잎 (또는 베이 잎), 계란, 생선 소스, 소금 및 후추가 있습니다. 물 밤에는 캔에서 구입할 수 있습니다. 디핑 소스의 경우, 당신은 그의 레시피를 따르거나 직접 만들도록 선택할 수 있습니다.
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참치 오트밀 패티, 참치 샌드위치 및 참치 스파게티
요리 미식가는 점심, 저녁, 간식 또는 운동 후 식사를 위해 가질 수있는 4 가지 고 단백질 레시피를 제안했습니다. 비디오는 다음을 보여줍니다.
참치 샌드위치
참치 오트밀 패티
참치 퀴 노아 패티
스파게티 참치 & 토마토 소스
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참치 샐러드 레시피
체중을보고있는 사람들을 위해 TheSeriousfitness 채널은 가볍지 만 채우는 4 가지 건강한 참치 샐러드 레시피를 준비합니다. 샐러드 그릇을 요리하거나 끓일 필요가 없으면 샐러드 그릇을 쉽게 만들 수 있습니다. 재료를 그릇에 넣고 샐러드 드레싱을 붓습니다. 그게 다야! 비디오는 다음과 참치 샐러드 레시피를 제공합니다.
아보카도 참치 샐러드
시금치가있는 병아리 참치 샐러드
참치 & 옥수수 샐러드
퀴 노아 참치 샐러드
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2020 • 7 • 9
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